13. 09. 2017

13. září 2017 v 19:00 | Rinka |  Jídelníčky
Sn.: kousek celozrnného chleba (cca 100kcal)
Sv.: -
Ob.: paprikový lusk s rýží (cca 350kcal)
Sv.: -
Več.: toast, šunka, sýr, rajče (cca 300kcal)

Tekutiny: cca 0,5l vody, 1,5l ovocného čaje, 1 bylinný čaj (250ml)
Pohyb: chůze (3km) -100kcal

Celkem: 650kcal

Tak zase to nijak ukázkový jídelníček není, tu večeři jsem si dávat neměla... Ale máma udělala toasty pro všechny, tak jsem nemohla říct ne... A i přesto, když jsem si jeden dala, se mě zeptala, jestli náhodou nedržím dietu. Už si začíná všímat. I babička zase včera mluvila o nějaký holce, která kvůli nejezení zemřela a skoro brečela. Chápu, že to pro ně bylo těžký... a jsou rádi "že jsem se z toho dostala". Jenže v hlavě to zůstalo... Chci být zase křehká, čistá, drobná,... s touhle váhou už nevydržím.. Když jím, připadám si taková otupělá, to jen když mám hlad všechno na plno vnímám. Všechny vůně, zvuky,... Znáte taky ten pocit? Chci zpátky vážit 42kg jako dřív, vlastně i těch 44 by stačilo... Ale proč mě nenechali? Proč mi to vzali a udělali mi tohle? Pravidelné převažování a vyhrožování Bohnicemi... A ejhle, 20 kg nahoře! Hnus! Stačilo jim prý jen 52 - 55kg. Jenže po tom "rozhození" a zničení kontroly přišlo ZP a k tomu to nechutné zvracení... Zkrátka, už takhle vypadat nechci... Chci znovu vypadat tak, abych se cítila dobře. Nechci se stydět za svoje tělo... Nechci, aby mi takhle překáželo. A teď už si to vzít nenechám...

 


Komentáře

1 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 13. září 2017 v 19:13 | Reagovat

Strašně tě chápu.. Nikdy jsem se nedostala tak nízko, ale když jsem měla tohle léto 46 kg, tak už to doma bylo zlý a máma brečela v obýváku.. Pak jsem se rozjedla a během měsíce asi 5 kg nahoře, no kdo tohle přibere za měsíc?!
Takže kllid zlatínko, to zvládneme, nenecháme si od nikoho říkat kolik máme a nemáme vážit♥

2 Anahell Anahell | Web | 13. září 2017 v 19:15 | Reagovat

Naprosto rozumím. Nahoře je to strašlivě rychle. Ani jeden neví jak. A nejhorší jsou opravdu společná jídla. A mě čeká společný, rodinný víkend. Zkusím to nějak vydržet a vymluvit se :)

3 trying-to-be-happy trying-to-be-happy | Web | 14. září 2017 v 10:49 | Reagovat

Mrzí mě, že se ti to zvrhlo do ZP, protože to je podle mě ta nejhorší varianta PPP.
Držím Ti palce v návrátu do tvého režimu, který ti vyhovoval!
Víš co mi na začátku pomáhalo nejvíc...nižší cíle. Když jsem vážila 76kg, tak jsem měla první cíl 68kg. Pak to postupně snižovala...je to dobrá psychologická hra...

4 Anahell Anahell | Web | 14. září 2017 v 19:26 | Reagovat

Spřátelím ráda. Přidala jsem si tě mezi oblíbené. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama